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孕妇流产吃什么补身体

来源:www.yanwo8.cn 编辑:燕窝 时间:2019-07-18
导读: 孕妇调理身体是不能心急的,一定要坚持,不是吃一两次补品就能痊愈的。那么孕妇流产后吃什么补品呢?有人肯定以为补品就是最贵最补的,但其实孕妇流产是不能吃人参、鹿茸这些补品的,到底吃哪些

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燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

推荐炖燕窝

材料:血燕盏4盏,冰糖60克燕窝,清水1升。

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做法:

1.将燕盏放入大容器内,倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。

2.将泡燕盏的水倒掉后,将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。

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3.将燕盏放入大容器内燕窝的功效与作用,倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤,再轻轻用温水浸泡过滤2次。

4.用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时,直到燕窝发透。

5.将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内,放入冰糖后倒入1升开水。

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6.取一大锅(可容下装燕窝的大碗),倒入适量清水后,将装燕窝的大碗放入,盖上盖子后以文火炖3小时即可。

龙眼又称桂圆,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生孕妇可以吃桂圆燕窝吗,从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

推荐食疗方:

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1.龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。

2.龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。

固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人孕妇可以吃桂圆燕窝吗,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。

对于孕妇流产的情况,推荐雪蛤固元膏,它能够补血补元气,调节内分泌,修复子宫,滋养卵巢,有助于身体的恢复,也能减少以后不孕的几率。

孕妇流产后可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。

推荐豆腐鲫鱼汤

材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。

责任编辑:燕窝

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